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来源 | 百川 (ID: 百川脊柱健康学)
作者丨 黄开斌
本文摘自《脊柱保养手册》
猿类的脊柱是直的,受力不能分解,脊柱不能承受头颅的重压。猿类脊柱的局部的直造成了整个躯干的曲。所以,猿类伸不直头,挺不起胸。而人类脊柱的直可以挑得起重担,经得住走路的振动。人类刚生下来时,脊柱基本上是直的,所以婴儿不能坐立,更不能站立。三个月能抬头时,出现脊柱的第一个弯曲—颈曲向前;六个月会坐时,出现第二个弯曲—胸曲向后;一岁会走时,出现第三个弯曲—腰曲向前。到了成人时,脊柱有了第四个弯曲—骶曲。所以,从侧面看成人的脊柱呈“S”形的美丽曲线,即存在有了腰曲、胸曲、颈曲和骶曲这四个生理弯曲,这四个方向在不同的局部的曲,使人的身体具有柔韧性和灵活性,能够做抬头,挺胸,弯腰等动作。如果,从正后面看,四个弯曲却组成了脊柱整体相对的直。另外,四个局部的弯曲使脊柱的垂直受力得到了分解,能够承受头颅的重量,这样,曲中有直,直中有曲的脊柱,使人类保持了身体的平衡,所以,人才能够挺直站立了起来。
有局部的曲,才有整体的直。同样,有小事上的曲,才有大节上的直。有非原则问题上的委曲求全,才能长期保持原则上的正直。在策略上能屈能伸,有灵活性,做人才不会太僵硬死板。而这些策略上的曲,是为我们为人整体的正直服务的。如果只有曲,而没有在原则问题上的直,没有做人的正气,人品就会流之于油滑。而整体的直如果没有局部的曲,就经不住重压,就容易断裂。有骨气的人常被人赞为脊梁骨硬,腰板直,刚直不阿。其实,从解剖学上看,脊柱并不是笔直的,而是直中有曲,曲中有直。所以说,大丈夫能曲能(伸)直,更要曲直得体。
两点间以直线最短,但是直线并不一定是最省力的途径。比如上山要走盘山路以降低坡度。就连人类社会也往往有曲折,出现历史的重复,在这种重复中,人类以螺旋式的轨迹稳步上升。长江上的波浪借助有峰有谷的曲波推动了江流向前直行。摩天大厦在大风之下,楼顶的摆动要超过几米。如果建筑过于刚直则不能抗击大风,所以设计时建筑要有一定的柔韧性。这就是刚中有柔,柔中有刚;过刚者易折,过柔者无骨。
常言道曲线美,曲能给人以美感。但过曲则媚,过直则陋。曲以直为基准,直以曲为润饰;以直为骨,以曲为肤;以直为本,以曲为表;直曲相辅,刚柔相济。老子说:“曲则全,枉则直”,曲和直代表着灵活性和原则性。我们人类的脊柱是一个S形的美丽曲线,是直中有曲,曲中有直。这是一种精巧的生物力学结构,这种曲线增加了脊柱的柔韧性、增强了对震动的缓冲作用。并且在脊椎关节的水平保持了足够的限制度和稳定性。所以我们的脊柱有一定的弹性,跑跳或参加其它运动时,可以尽量减少对人体,尤其是脑的冲击作用。
遗憾的是,当今我们很多人的脊柱已几乎不再有那种“S”形的美丽的曲线了。
(责任编辑:安得)
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